Wasser ist sehr wichtig

Dieser Beitrag ist von 2013. Er zeigt meinen Stand von damals.

Für eine gute Ernährung ist das Wasser sehr wichtig, hierbei sollte man beachten: 2 – 4 Liter pro Tag trinken! Ein Trick aus dem Freundeskreis: „Becher oder Glas nutzen, immer nachfüllen.“